Apakah Susu Organik Lebih Sehat?

Saat ini masyarakat bisa mendapatkan berbagai macam produk organik mulai dari sayur, buah hingga susu. Tapi benarkah susu organik lebih sehat dibanding non-organik?

"Yang berbeda antara susu organik dan yang konvensional adalah dalam hal produksinya, tapi mereka mungkin tidak memiliki efek seperti yang diharapkan konsumen," ujar Thomas Overton, PhD dari Cornell University, seperti dikutip dari Menshealth.com, Jumat (14/10/2011).

Overton menuturkan memang ada perbedaan antara susu organik dan non-organik (konvensional), tapi lebih banyak dalam hal produksinya. Sapi di peternakan organik umumnya:

• Hanya diberi makan biji-bijian organik yang bebas dari pupuk sintetis dan pestisida
• Setidaknya minimal 30 persen pakan mereka berasal dari padang rumput
• Hewan ini tidak diberikan antibiotik atau hormon pertumbuhan untuk meningkatkan produksi susunya.

Kondisi ini membuat seseorang yang mengonsumsi susu organik terhindar atau mengurangi paparan dari hormon pertumbuhan sapi (bovine growth hormone atau BGH) terhadap tubuh.

"Tapi satu hal yang perlu diingat adalah tidak ada yang lebih sehat dari kedua jenis susu ini, karena baik susu konvensional atau susu organik tetap mengandung 9 nutrisi penting termasuk kalsium, vitamin D dan kalium," ujar Heather Mangieri, MS, RD, CSSD, LDN, juru bicara American Dietetic Association.

Meski ada sebuah studi yang menemukan susu organik memiliki nilai asam lemak yang lebih sedikit daripada susu non-organik namun jumlahnya tidak terlalu signifikan.

Mangieri menuturkan hal terpenting ketika konsumen ingin memilih susu organik atau konvensional adalah ia harus yakin bahwa produk yang dibeli berkualitas dan penuh dengan nutrisi yang diperlukan serta aman dikonsumsi. Jadi mau konsumsi susu organik atau yang konvensional tergantung dari pilihan individu.

Produk organik adalah segala jenis bahan pangan yang berasal dari hewan maupun tanaman yang tidak mengandung zat kimia tambahan seperti pestisida, insektisida atau disuntikkan hormon tertentu.

Jadi semua tergantung kepada kita masing-masing dalam memilih susu mana yang baik untuk dikonsumsi, dan tentunya yang menyehatkan bukan yang menimbulkan penyakit baru.[via]

Baca Selengkapnya »

Sebab-sebab Pria Menangis

Pernahkah anda melihat seorang pria menangis?? mungkin sesuatu yang jarang terlihat ada seorang pria menangis. Penyebabnya mungkin karena gengsi dan tidak mau terlihat lemah dihadapan orang lain. Tapi taukah anda bahwa banyak hal yang dapat membuat seorang pria menangis. Berikut adalah beberapa penyebab seorang pria dapat menangis.

• Kematian Orang Yang Dicintai: Siapa yang tidak sedih kehilangan orang yang dicintai? Hal yang sangat normal ketika melihat pria menangis saat kehilangan orang dicintainya, baik kekasih, keluarga maupun teman. Malah terbilang jarang, pria yang tidak menangis jika ada orang terdekatnya yang meninggal.

• Kematian Hewan Peliharaan: Tak hanya manusia, kehilangan hewan kesayangan juga bisa membuat pria menitikkan air mata. Hubungan antara hewan peliharaan dan tuannya bisa sangat dekat, jika dia sudah merawatnya sejak kecil atau banyak menghabiskan waktu bersama.

• Melihat Orang yang Disayanginya Sengsara: Pria tak tahan jika melihat orang-orang yang disayanginya mengalami kesengsaraan. Pria bisa menangis ketika adiknya ternyata mengonsumsi narkoba, atau melihat kekasihnya terbaring di kamar ICU karena sakit. Ketidakmampuan menyelamatkan orang-orang tercinta dari situasi buruk, membuatnya kecewa pada diri sendiri dan akhirnya timbul kesedihan yang mendalam.

• Mengecewakan Keluarga atau Orang Terdekat: Arnold Schwarzenegger dikabarkan sempat menangis saat akan diceraikan istrinya karena ketahuan berselingkuh. Ya, membuat kekasih atau orang dekatnya kecewa merupakan satu hal yang bisa buat pria menangis. Dibandingkan membuat orang marah, perasaan bersalah akan lebih besar melingkupi dirinya jika orang tersayang jadi kecewa karena perbuatannya.

• Dicampakkan: Ditinggalkan kekasih karena pria lain, akan membuat harga dirinya turun drastis. Dia merasa egonya telah terluka sangat dalam. Pada tingkat kekecewaan dan sakit hati yang sudah parah, pria biasanya tidak akan bisa menahan air matanya lebih lama lagi.

• Tim Olahraga Favoritnya Kalah: Sebagian besar pria merupakan penggemar berat jenis dan tim olahraga tertentu. Misalnya sepak bola, bulu tangkis, basket atau football. Kecintaan yang fanatik akan tim favorit kadang bisa membuat seseorang bertindak di luar nalar. Termasuk menangis kecewa karena tim jagoannya kalah.

• Membuat Orang Tuanya Bangga: Baik pria maupun wanita, pasti berkeinginan membuat orang tuanya bangga. Tapi bagi pria, ada perasaan emosional tersendiri yang lebih kuat saat melihat rona bahagia di mata orang tuanya. Hal ini karena secara sosial, anak lelaki memang biasanya lebih dituntut untuk menjadi kebanggaan keluarga.

Itu hanya sebagian dari faktor-faktor yang membuat pria menangis. Apakah anda seorang pria? Dan apakah anda pernah mengalami kejadian yang membuat anda menangis? Anda tidak perlu merasa malu untuk menangis jika memang harus menangis :D.[via]

Baca Selengkapnya »

Bahaya Radiasi Rokok Disembunyikan Selama 42 Tahun

Los Angeles, Selain nikotin dan ratusan racun berbahaya lainnya, rokok juga mengandung unsur radioaktif yang disebut sebagai ion alfa. Keberadaan unsur berbahaya ini diklaim sudah diketahui oleh industri rokok, namun disembunyikan selama 42 tahun.

Klaim mengejutkan ini disampaikan oleh para peneliti dari University of California di Los Angeles dan dipublikasikan di jurnal Nicotine and Tobacco Research. Para peneliti mengungkap hal itu setelah mempelajari dokumen-dokumen rahasia dari industri rokok sejak tahun 1998.

Salah satu dokumen menyebutkan, adanya bahan radioaktif dalam rokok sudah diketahui 5 tahun lebih awal daripada yang diduga selama ini. Pada awal 1960-an, industri rokok diam-diam sudah melakukan investigasi mendalam terkait kemungkinan adanya unsur radiasi.

"Industri rokok sudah menyadari adanya unsur radioaktif dalam rokok sejak 1959. Mereka tahu itu memicu kanker, tetapi menyembunyikan fakta itu bertahun-tahun," ungkap Hrayr S Karagueuzian, profesor kardiologi yang memimpin penelitian itu seperti dikutip dari Indiavision, Jumat (30/9/2011).

Tak hanya itu, dokumen tersebut juga menunjukkan bahwa selama itu industri rokok berusaha mengaburkan fakta tentang radiasi asap rokok dan bahayanya bagi kesehatan. Hasil-hasil penyelidikan tentang ion alfa yang berbahaya tidak boleh dipublikasikan.

Unsur radioaktif dalam rokok, berasal dari mineral alami di dalam tanah maupun penggunaan pupuk. Salah satu unsur yang melepaskan ion alfa adalah polonium, yang tingkat radiasinya disebut-sebut 7 kali lebih besar dari sinar X.

Efek radiasi pada asap rokok bisa terakumulasi, kemudian dalam jangka panjang akan memicu kerusakan paru-paru atau bahkan kanker. Bukan hanya perokok aktif saja yang bisa terkena dampaknya, perokok pasif atau bahkan third hand smoker juga terancam kesehatannya.

Nah, buat anda para perokok aktiv sebaiknya lebih mempertimbangkan lagi. Karena dampak dari bahaya rokok merupakan jangka waktu yang panjang. Jika anda para perokok lebih mementingkan kesehatan tubuh terutama paru-paru dari pada kepuasan dalam merokok, semestinya anda tahu apa yang harus anda lakukan :) .....

[via]

Baca Selengkapnya »

Ciri-ciri Anak Pintar

Banyak dari para orang tua yg tidak menyadari bahwa anak mereka merupakan anak yang mempunyai kemampuan lebih dibandingkan anak lain. Tapi tidak sedikit juga orang tua yang menganggap bahwa anak mereka pintar. Beberapa anak sebenarnya dicap sebagai anak yang pintar, dan apakah anak anda adalah salah satunya?? Ada beberapa pedoman perkembangan yang sering mengindikasikan kepintaran anak. Berikut adalah ciri-ciri anak pintar.

• Mempertahankan Informasi: Istilah "masuk telinga kiri keluar telinga kanan" nampaknya berlaku bagi kebanyakan anak. Akan tetapi anak yang pintar benar-benar mempertahankan berbagai informasi dan mampu mengingatnya di lain waktu. Sebuah contoh dari National Association of Gifted Children (NAGC) ialah: "Seorang anak berusia enam tahun kembali dari perjalanan museum ruang angkasa dan mereproduksi kembali secara akurat gambar roket ruang angkasa yang telah dilihatnya.

• Memiliki Ketertarikan Luas: Anak pintar menampilkan minat dalam berbagai topik. Mereka mungkin suka dengan dinosaurus dalam satu bulan, ruang angkasa bulan berikutnya, dan seterusnya.

• Menulis dan Membaca Lebih Awal: Jika anak anda adalah seseorang yang pintar, dia mungkin dapat membaca dan menulis sangat dini dan tanpa pengajaran formal.

• Berbakat di Bidang Musik atau Seni: Anak yang menampilkan bakat luar biasa untuk musik dan seni sering dianggap pintar. Anak yang dapat menggambar, bernyanyi dengan sempurna, atau menampilkan bentuk persepsi seni yang tinggi lainnya biasanya masuk dalam kategori anak pintar.

• Menunjukkan Waktu Konsentrasi Intens: Anak tidak begitu identik dengan rentang perhatian yang panjang, tapi anak pintar mampu memiliki waktu lebih konsentrasi intens.

• Memiliki Ingatan Baik: Beberapa anak pintar mampu mengingat hal-hal sewaktu mereka lebih kecil. Misalnya, anak berumur dua tahun mungkin ingat dan membawa kembali kejadian ketika dia berusia 18 bulan.

• Memiliki Kosakata Tinggi: Seorang anak yang terlalu dini untuk berbicara bukan saja merupakan tanda kepintaran, tapi jika anak anda berbicara menggunakan kosakata yang lebih maju dan kalimat-kalimat, maka dia mungkin memang sepintar yang anda bayangkan. Menurut NAGC, "Anak pada usia dua tahun membuat kalimat seperti: 'Ada anjing.' Anak dua tahun yang pintar mungkin akan berkata, 'Ada seekor anjing di belakang rumah dan ia mengendus bunga.'"

• Memperhatikan Detil: Anak pintar memiliki mata tajam untuk detil. Anak yang lebih tua mungkin ingin tahu rincian spesifik tentang bagaimana segala sesuatu bekerja, sedangkan anak yang lebih muda akan dapat menaruh kembali mainan persis di mana ia mendapatkannya atau memperhatikan jika sesuatu telah dipindahkan dari tempat biasa.

• Bertindak sebagai Kritikus Sendiri: Pada umumnya anak tidak terlalu khawatir tentang diri mereka sendiri atau orang lain, kecuali teman mereka memiliki sesuatu yang mereka inginkan. Sebaliknya, anak pintar prihatin dengan orang lain, tapi yang paling penting diri mereka sendiri.

• Memahami Konsep Kompleks: Anak yang sangat pintar memiliki kemampuan untuk memahami konsep yang kompleks, memahami hubungan, dan berpikir abstrak. Mereka mampu memahami masalah secara mendalam dan berpikir tentang solusi.

Baca Selengkapnya »